"Das erschreckende an einem Burnout ist, dass wir ihn nicht immer kommen sehen."
Laut der WHO ist Stress eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Psychische Erkrankungen sind inzwischen die häufigste Ursache für Berufsunfähigkeit.
Dabei findet sich Stress in allen Lebensbereichen wieder, ob im Beruf, in der Freizeit oder der Familie. Die physischen und psychischen Auswirkungen von Stress sind vielfältig und fangen meist harmlos mit Kopfschmerzen, Verspannungen und Konzentrationsproblemen an.
Jeder Einzelne erlebt die Auswirkung von Stress anders. Eines haben wir allerdings alle gemein – Stress belastet uns und schränkt uns massiv in unserer Lebensqualität ein.