Balance your life

Dein maßgeschneidertes Coaching für mehr Klarheit und Ausgeglichenheit in deinem Alltag.

"STRESS - DIE UNTERSCHÄTZTE GEFAHR"

Stress ist laut WHO eine der größten Gesundheitsbedrohungen unserer Zeit und führt häufig zu Berufsunfähigkeit. Er durchdringt alle Lebensbereiche – deinen Beruf, deine Freizeit und deine Familie – und äußert sich in vielfältigen Symptomen, von Kopfschmerzen, über Brain Fog bis hin zur vollkommenen Erschöpfung. 

Du erlebst Stress auf deine ganz eigene Weise, doch die Auswirkungen sind universell: eine massive Einschränkung deiner Lebensqualität. Erkenne die Anzeichen, bevor es zu spät ist.

STRESS - DIE UNTERSCHÄTZTE GEFAHR

Stress ist laut WHO eine der größten Gesundheitsbedrohungen unserer Zeit und führt häufig zu Berufsunfähigkeit. Er durchdringt alle Lebensbereiche – deinen Beruf, deine Freizeit und deine Familie – und äußert sich in vielfältigen Symptomen, von Kopfschmerzen, über Brain Fog bis hin zur vollkommenen Erschöpfung. 

Du erlebst Stress auf deine ganz eigene Weise, doch die Auswirkungen sind universell: eine massive Einschränkung deiner Lebensqualität. Erkenne die Anzeichen, bevor es zu spät ist.

Zurück zu sich selbst
Auswirkungen Stress

"DEIN WEG ZUR NACHHALTIGEN VERÄNDERUNG"

Dein Wunsch nach Veränderung ist oft da, doch alte Gewohnheiten halten dich zurück. 95% deines Verhaltens basiert auf unbewussten Mustern, die schwer zu durchbrechen sind. 

Das „Balance your life“-Programm gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um diese Muster zu erkennen und zu verändern. Gewinne das Selbstvertrauen und die Kraft, dein Leben aktiv zu gestalten und aus deiner persönlichen Stress-Spirale auszubrechen.

DEIN WEG ZUR NACHHALTIGEN VERÄNDERUNG

Dein Wunsch nach Veränderung ist oft da, doch alte Gewohnheiten halten dich zurück. 95% deines Verhaltens basiert auf unbewussten Mustern, die schwer zu durchbrechen sind. 

Das „Balance your life“-Programm gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um diese Muster zu erkennen und zu verändern. Gewinne das Selbstvertrauen und die Kraft, dein Leben aktiv zu gestalten und aus deiner persönlichen Stress-Spirale auszubrechen.

"WAS ERWARTET DICH?"

In deinem One-to-One-Coaching:

    • Analysieren wir deine aktuelle Situation und definieren deine Ziele
    • Nutzen wir deine individuellen Stärken für tiefgreifende Selbsterkenntnis
    • Erarbeiten und erproben wir maßgeschneiderte Techniken und Werkzeuge
    • Befähigen wir dich, in jeder Situation handlungsfähig zu bleiben

Ergebnis: Du gewinnst Kontrolle über deinen Alltag, fühlst dich entspannter und energiegeladener. Mit den erlernten Tools meisterst du jede Herausforderung souverän.

Starte jetzt deine Reise zu einem erfüllten Leben. Buche dein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch und mache den ersten Schritt zu einem glücklicheren, zufriedeneren Ich.

Was erwartet dich?

In deinem One-to-One-Coaching:

    • Analysieren wir deine aktuelle Situation und definieren deine Ziele
    • Nutzen wir deine individuellen Stärken für tiefgreifende Selbsterkenntnis
    • Erarbeiten und erproben wir maßgeschneiderte Techniken und Werkzeuge
    • Befähigen wir dich, in jeder Situation handlungsfähig zu bleiben

Ergebnis: Du gewinnst Kontrolle über deinen Alltag, fühlst dich entspannter und energiegeladener. Mit den erlernten Tools meisterst du jede Herausforderung souverän.

Starte jetzt deine Reise zu einem erfüllten Leben. Buche dein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch und mache den ersten Schritt zu einem glücklicheren, zufriedeneren Ich.

"Ja, ich möchte ein Erst-gespräch mit dir buchen"

Ja, ich möchte ein Erstgespräch mit dir buchen

FAQ

Erforsche deine Möglichkeiten in einem 30-minütigen, unverbindlichen Erstgespräch mit mir. Lass uns deine Herausforderungen und Ziele kennenlernen und entdecke, wie ich dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Balance und Glück unterstützen kann.

Sichere dir jetzt deinen Platz in meinem Kalender und lass uns gemeinsam den ersten Schritt in Richtung deiner Träume machen!

Nach Eingang deiner Nachricht, lasse ich dir verschiedene Terminvorschläge zukommen. Um das Ganze zu verkürzen, lasse mir gerne deine Terminpräferenzen zukommen.

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir deine Ziele erreichen und dein Leben bereichern können. Nach unserem kostenfreien Erstgespräch kannst du dich für eines meiner individuellen Coaching-Pakete entscheiden, das perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit meiner Erfahrung und deinem Engagement werden wir Fortschritte erzielen, die du spürst und siehst. Überzeuge dich selbst und starte jetzt dein Coaching-Abenteuer!

Mit dem bequemen Online-Format kannst du von überall aus teilnehmen und das Coaching ist auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Die Sitzungen werden via Zoom abgehalten und dauern in der Regel eine Stunde.

Nach jeder Sitzung erhältst du eine kurze Zusammenfassung der besprochenen Themen und Tools, damit du deine Erkenntnisse zwischen den Sitzungen überprüfen und vertiefen kannst. Die Calls finden normalerweise alle zwei Wochen statt, können aber bei Bedarf angepasst werden. Mit der Möglichkeit, die Sitzungen via Zoom durchzuführen, hast du die Flexibilität, von jedem Ort aus teilzunehmen.

Was Kunden über mich sagen

Für mich war das Coaching mit Jasmin eine unglaublich wertvolle Zeit. Oft habe ich mir zu viele und zu große Ziele gesetzt und war dann frustriert, wenn ich sie nicht erreicht habe. Mit Hilfe des Scrum up your life-Modells, konnte ich den Teufelskreis endlich durchbrechen. Bereits nach Woche zwei ist es mir gelungen Aufgaben erfolgreich abzuschließen.

Das Programm war komplett auf mich abgestimmt und hat eine nachhaltige Veränderung in meinem Leben bewirkt. Nicht nur meine Selbstorganisation, sondern auch mein Mindset hat sich verändert. Jasmin hat mir die Power geschenkt an mich selbst zu glauben und mutiger zu sein.

Ich kann das Coaching nur wärmstens den Menschen empfehlen, die in ihrer aktuellen Lage jemanden brauchen der ihnen Struktur, Motivation und Stärke gibt. An all die Menschen, die das Gefühl haben im eigenen Gefängnis gefangen zu sein und keinen Ausweg finden, Jasmin ist ein super Fluchtkomplize 😉

Selbst nach dem Programm, habe ich immer noch eine kleine Jasmin im Kopf, die mir mit Rat und Tat zur Seite steht und mir meine eigene Stärke wiederspiegelt.

Vielen Dank für die Zeit und den Fluchtplan.
Tünay
Tünay
Ein Danke an Jasmin. Jasmin ist fachlich sowie menschlich zugleich, eine Bereicherung.

Sie steht mit Rat und Tat beiseite und gibt wunderbare neue Denkensansätze! Immer wenn ich in einer " gedanklichen Sackgasse" war, hat sie mit sehr guten Tipps, neue Gedanken-Wege eröffnet.
Auf sie ist immer Verlass!

Dabei bleibt sie ihren eigenen Idealen treu und ist für mich dadurch authentisch
Jessy
Jessy

You can´t stop the waves,
but you can start learning to surf.

Jon Kabat-Zinn

Kontakt

Du hast Fragen oder möchtest mit mir ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren? Dann schreibe mir einfach. 

Ich freue mich auf deine Nachricht!

E-Mail: info[@]jasmin-giessmann.com
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