Gestresst, angespannt, erschöpft?

Dann bist du hier genau richtig. Wir verhelfen gestressten Machern zu mehr Leichtigkeit, Freiheit und Entspannung in ihrem Leben, indem wir ihnen zeigen, wie einfach der gesunden Umgang mit Stress sein kann.

Gestresst, angespannt, erschöpft?

Dann bist du hier genau richtig! Wir verhelfen gestressten Machern zu mehr Leichtigkeit, Freiheit und Entspannung, indem wir ihnen zeigen, wie einfach der gesunden Umgang mit Stress sein kann.

Kennst du das?

Du bist völlig erschöpft

Du liegst daheim auf dem Sofa und lässt dich vom Fernseher berieseln, statt dich mit Freunden zu treffen. Einfach nicht reden, niemandem zuhören und keinen sehen müssen. Einfach nur allein sein und Kraft sammeln, um den nächsten Tag zu überstehen.

Du hast keine Zeit

Egal was du tust, du hast immer zu wenig Zeit. Zu wenig Zeit um das Arbeitspensum zu schaffen, Hobbys nachzugehen, dich mit Freunden zu treffen, deine Familie zu sehen oder einfach mal nichts zu tun. Du rennst nur noch der Zeit hinterher.

Du bist gefangen im Gedankenkarrusell

Du bist die ganze Zeit am Überlegen, was als Nächstes ansteht, was gestern war und fragst dich permanent, ob du nicht etwas Wichtiges vergessen hast. Und warum hast du deinem Chef schon wieder nicht die Stirn geboten, obwohl das ,was er verlangt, totaler Blödsinn ist? Was ist nur los mit dir?

Du hast Aufgaben ohne Ende

Du rennst gefühlt nur noch deinen To-Dos hinterher. Sobald du ein To-Do erledigt hast, warten bereits drei neue darauf, von dir bearbeitet zu werden. Und wofür das alles? Wertschätzung? Pah, dass du nicht lachst! Sieht doch sowieso keiner – und trotzdem machst du weiter. Aber warum?

Du bist komplett fremdbestimmt

Bei der Arbeit wird dein Tag von deinen Meetings bestimmt und privat schwimmst du auch nur noch mit, anstatt selbst zu bestimmen. Gefühlt funktionierst du nur noch. Aber was willst du überhaupt? Du weißt es nicht mehr. Du bist komplett orientierungslos.

Kunden und Kollegen stressen dich

Sobald du konzentriert an etwas arbeiten möchtest, klingelt schon wieder das Telefon. Deinem Kunden ist spontan eingefallen, dass er asap einen Bericht benötigt. Kaum aufgelegt, steht ein Kollege im Büro, der schon wieder deine Hilfe benötigt, statt sich selbst zu helfen.

Was Kunden über uns sagen

Für mich war das Coaching mit Jasmin eine unglaublich wertvolle Zeit. Oft habe ich mir zu viele und zu große Ziele gesetzt und war dann frustriert, wenn ich sie nicht erreicht habe. Mit Hilfe des Scrum up your life-Modells, konnte ich den Teufelskreis endlich durchbrechen. Bereits nach Woche zwei ist es mir gelungen Aufgaben erfolgreich abzuschließen.

Das Programm war komplett auf mich abgestimmt und hat eine nachhaltige Veränderung in meinem Leben bewirkt. Nicht nur meine Selbstorganisation, sondern auch mein Mindset hat sich verändert. Jasmin hat mir die Power geschenkt an mich selbst zu glauben und mutiger zu sein.

Ich kann das Coaching nur wärmstens den Menschen empfehlen, die in ihrer aktuellen Lage jemanden brauchen der ihnen Struktur, Motivation und Stärke gibt. An all die Menschen, die das Gefühl haben im eigenen Gefängnis gefangen zu sein und keinen Ausweg finden, Jasmin ist ein super Fluchtkomplize 😉

Selbst nach dem Programm, habe ich immer noch eine kleine Jasmin im Kopf, die mir mit Rat und Tat zur Seite steht und mir meine eigene Stärke wiederspiegelt.

Vielen Dank für die Zeit und den Fluchtplan.

Tünay

Ich muss einfach sagen, dass das Coaching mit Lena eine echte Bereicherung für mich/mein Leben war! So vieles, was man immer auf der großen To-do-Liste stehen hat ... was man müsste, könnte, sollte...man verzettelt sich total - und macht dann gar nichts!

Mit Lena's strukturierter Unterstützung bin ich endlich "in die Puschen" gekommen und habe angefangen, mit der ...Methode systematisch Dinge anzupacken und auch zu Ende zu bringen!! Das fühlt sich soo toll an!

Lena war auch immer ein kompetenter und geduldiger Ansprechpartner, wenn ich mal einen "Durchhänger" hatte und wieder in alte Gewohnheiten verfiel.

Ich bin froh, dass ich dass ich auf dieses tolle Programm gestoßen bin und kann es nur wärmstens weiterempfehlen! Das Leben ist einfach zur kurz, um Zeit zu verdödeln/vertrödeln!

Gisela

Voriger